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十二时辰之酉时养生 肾经当令注意养肾
酉时养生酉时对应的就是傍晚十七点到晚上十九点的时候，在这个阶段肾经很为旺盛。肾对身体具有非常重要的作用，主要的功效就是藏精、繁衍以及调节情绪。今天，就来和大家一起说说酉时养生方法，来了解下...[详细]
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十二时辰之戌时养生 心包经当令
戌时指的是晚上十九点到二十一点的这个阶段，在这个时辰心包经很为旺盛。所谓心包其实说的就是心之外膜，同时还包括其中附着的脉络，主要的作用就是令气血能顺利的通行。今天，小编就来和大家一起说说戌...[详细]
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十二时辰之申时养生 膀胱经当令
申时养生申时指的是下午十五点到傍晚十七点这个阶段，在这个时辰对应的经络就是膀胱经。所以说，这个时辰是膀胱经很为旺盛的时间点，想要保养身体健康，就需要从这个部位着手。今天，小编就来和大家一起...[详细]
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十二时辰之未时养生 小肠经当令
未时养生未时指的是下午十三点到十五点这个阶段，在这个时辰中小肠经很为旺盛。小肠的主要功能就是顺理清浊，将身体中多余的水分排到膀胱中，食物中的糟粕排入大肠中，而精华部分则是运送到脾脏位置。小...[详细]
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子时养生 子时胆经当令重睡眠
子时也就是23：00 ～ 1：00的这段时间，子时时间胆经当令，养生很重要的是要按时睡觉，不要熬夜，下面我们来看看子时养生方法。子时是几点 时辰：子时，又名夜半、中夜：十二时辰的*一个时辰。 对应...[详细]
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经络养生 夏打盹按醒脑穴
经络养生是中医养生方法中的一种，拍打、按压不同的经络会有不同的养生效果，夏天爱打盹的话可以按醒脑穴，拍打肘窝可以净化血液，拍手臂可以养心，下面我们就来看看这些经络养生方法。夏打盹，按“...[详细]
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刺激背部经络 调和气血
背部养生方法医生表示，背部可以说是整个人体的缩影，对背部的保健和科学的刺激，能对五脏六腑的功能调节起到有益而积极的作用，刺激背部经络调和气血，春季升阳气从背部开始，下面一起来看看背部的养生...[详细]
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丑时是几点 丑时肝经当令如何养生
丑时是几点1:00-3:00 丑时对应经络 肝经 丑时肝经当令 丑时是十二时辰中的第二个时辰，丑时肝经当令，肝脏造血解毒就是在这个时候进行的，因此，这个时候我们要特别注意养肝。 古代农家经常...[详细]
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十二时辰之寅时养生 肺经当令
寅时养生寅时指的就是凌晨三点到凌晨五点这个时间点，也被称之为黎明和平旦等，是日夜交替的一个时间点。中医告诉我们，这个时辰对应的是我们的肺经，所以一定要做好肺部的养生工作。今天，小编就来和大...[详细]